自律神経を整える

こんにちは😃😃

すこーし　秋の涼しさを感じられるようになってきましたね^ ^

　朝と昼、の温度差で体調崩さないように気をつけていきたいものです。
自律神経が乱れがちになる季節です。。

　気温差、温度差で体がおいつかずに
肩こり、だるさ、倦怠感。
鼻水、　疲れがとれない。などなど。🥲

バリエステでしっかり体のメンテナンスをして、
自律神経も整えていきましょう🤩🥰

　背中をほぐして、リンパマッサージすることで
自律神経が乱れるのを防ぎます😌☺️
頭のヘッドマッサージケアをすると
さらに頭の神経をリラックスさせて体全身が
リラックスし、交感神経を副交感神経に切り替えて、
　高ぶった神経を　オフにし、
体を休めることができます。体だけでなく
❤️心もです😌　ぐっすりと眠れるようになったり😉

　疲れや不調を感じる前に　お体のメンテナンスを
定期的に行うことをおすすめしております😌🤩

　また、エアリアルヨガも
背骨アプローチをするので　しっかりと背中を伸ばして、ほぐすことができて全身の血流の流れを良くしてくれます🤩😍いいことづくし🤩🤩

運動セラピー　ですね😉☺️

この秋もバリエステで　健康管理のお手伝いを
しせてください🥰🤩

１０月もご予約早くも半分埋まりそうですので
ご予約はお早めに😍🤩